Trening & Fizjoterapia

W mojej pracy trening i fizjoterapia zawsze idą w parze. Odpowiednie połączenie tych dwóch sfer i dopasowanie ich do Twoich potrzeb to  klucz do sukcesu!

Pozbądź się bólu

Wróć do formy po kontuzji

Popraw kondycję

Zoptymalizuj swój rozwój

Polepsz wygląd sylwetki

Osiągnij sukces

Po pierwsze – Ty. To właśnie od Twoich potrzeb zależy jakie cele razem wyznaczymy. Po drugie – Trener.  W swojej praktyce łączę ze sobą wiedzę i umiejętności medyczne z doświadczeniem trenerskim. Jestem w stanie zagwarantować Ci ćwiczenia na najwyższym poziomie. Przygotuję Cię do sezonu narciarskiego, wyprowadzę z kontuzji lub wzmocnię osłabioną kondycję. Chcesz zaimponować szkolnej miłości na zlocie licealnym? Nie&nbspma problemu. Twój cel jest dla mnie najistotniejszy!

Indywidualne zajęcia to przede wszystkim doskonały wybór dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem lub tych, którzy z powodu kontuzji nie mogą realizować swoich pasji. Prawidłowe ustawienie ćwiczeń pod kątem wydajności organizmu to klucz do późniejszych sukcesów, a także do efektywnego powrotu do formy.

Znajdź odpowiedni Pakiet

Wybierz pakiet, który najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu i celów.

Punktem wyjścia dla rozpoczęcia naszej wspólnej pracy jest wnikliwa diagnoza i dopiero  na jej podstawie opracowanie odpowiedniego planu treningowego i/ lub terapeutycznego. Dlatego na pierwsze spotkanie zabierz ze sobą wszystkie informacje, które mogą być przydatne do przygotowania w/w planu.

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

1 spotkanie

90 PLN

/miesiąc

90 PLN/ TRENING

Pakiet 4

320 PLN

/miesiąc

80 PLN/ TRENING

Pakiet 8

560 PLN

/miesiąc

70 PLN/ TRENING

PAKIeT 12

720 PLN

/miesiąc

60 PLN/ TRENING

W zależności od sporządzonego planu treningowego/terapeutycznego pakiet będzie już zawierał odpowiednie opcje dodatkowe, które znajdziesz poniżej. Nie będzie mieć to wpływu na ostateczną cenę pakietu.

Dodatkowo

Możesz również skorzystać 

Analiza składu ciała

30 PLN

/jednorazowo

Badanie pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz jego podstawową przemianę materii

Ocena ryzyka kontuzji

60 PLN

/jednorazowo

Przez identyfikacje zaburzeń wzorców ruchowych i ich asymetrii, pozwala natychmiast ustalić kryteria i kierunki działań korygujących, które przywracają prawidłową jakość Twojego ruchu

Spotkanie konsultacyjne

100 PLN

/jednorazowo

Wywiad, analiza składu ciała, ocena ryzyka kontuzji, Propozycja rozwiązań treningowych i rehabilitacyjnych.

plan treningowy

180 PLN

/miesiąc

Wywiad, analiza składu ciała, ocena ryzyka kontuzji, opracowanie planu treningowego

Call Now Button
Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram