Trening & Fizjoterapia

W mojej pracy trening i fizjoterapia zawsze idą w parze. Odpowiednie połączenie tych dwóch sfer i dopasowanie ich do Twoich potrzeb to  klucz do sukcesu!

Pozbądź się bólu

Wróć do formy po kontuzji

Popraw kondycję

Zoptymalizuj swój rozwój

Polepsz wygląd sylwetki

Osiągnij sukces

Po pierwsze – Ty. To właśnie od Twoich potrzeb zależy jakie cele razem wyznaczymy. Po drugie – Trener.  W swojej praktyce łączę ze sobą wiedzę i umiejętności medyczne z doświadczeniem trenerskim. Jestem w stanie zagwarantować Ci ćwiczenia na najwyższym poziomie. Przygotuję Cię do sezonu narciarskiego, wyprowadzę z kontuzji lub wzmocnię osłabioną kondycję. Chcesz zaimponować szkolnej miłości na zlocie licealnym? Nie&nbspma problemu. Twój cel jest dla mnie najistotniejszy!

Indywidualne zajęcia to przede wszystkim doskonały wybór dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem lub tych, którzy z powodu kontuzji nie mogą realizować swoich pasji. Prawidłowe ustawienie ćwiczeń pod kątem wydajności organizmu to klucz do późniejszych sukcesów, a także do efektywnego powrotu do formy.

Znajdź odpowiedni Pakiet

Wybierz pakiet, który najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu i celów.

Punktem wyjścia dla rozpoczęcia naszej wspólnej pracy jest wnikliwa diagnoza i dopiero  na jej podstawie opracowanie odpowiedniego planu treningowego i/ lub terapeutycznego. Dlatego na pierwsze spotkanie zabierz ze sobą wszystkie informacje, które mogą być przydatne do przygotowania w/w planu.

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

1 spotkanie

100 PLN

/miesiąc

100 PLN/ TRENING

Pakiet 4

360 PLN

/miesiąc

90 PLN/ TRENING

Pakiet 8

640 PLN

/miesiąc

80 PLN/ TRENING

PAKIeT 12

840 PLN

/miesiąc

70 PLN/ TRENING

W zależności od sporządzonego planu treningowego/terapeutycznego pakiet będzie już zawierał odpowiednie opcje dodatkowe, które znajdziesz poniżej. Nie będzie mieć to wpływu na ostateczną cenę pakietu.

Dodatkowo

Możesz również skorzystać 

Analiza składu ciała

40 PLN

Badanie pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz jego podstawową przemianę materii

Ocena ryzyka kontuzji

70 PLN

Przez identyfikacje zaburzeń wzorców ruchowych i ich asymetrii, pozwala natychmiast ustalić kryteria i kierunki działań korygujących, które przywracają prawidłową jakość Twojego ruchu

Spotkanie konsultacyjne

120 PLN

Wywiad, analiza składu ciała, ocena ryzyka kontuzji, Propozycja rozwiązań treningowych i rehabilitacyjnych.

plan treningowy

200 PLN

Wywiad, analiza składu ciała, ocena ryzyka kontuzji, opracowanie planu treningowego

Call Now Button
Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram